Etter vår mening er den Fosfatidylserin er det beste supplementet som for øyeblikket er tilgjengelig i markedet fra Cofttek. Vi presenterer våre grunner til støtte for dette valget. For det første tilbyr dette tillegget den beste verdien for pengene - i et hav av superdyrere produkter faller dette fosfatidylserintilskuddet på den rimelige siden. For det andre er dette tillegget fra Cofttek laget i et inspisert anlegg, og kvaliteten kan derfor testes. Produktet er også testet for renhet så vel som styrke. Så hvis du ønsker å kjøpe et godt fosfatidylserintilskudd, kan du kontakte oss på cofttek.com.

Hva er fosfatidylserin (PS)?

Fosfatidylserin (PS) er en fosfolipid og en forbindelse som er veldig nær en kostfiber som ofte finnes i det menneskelige nevrale vevet. Fosfatidylserin spiller en avgjørende rolle i koagulasjonsfunksjonen og er viktig for kognitiv funksjon, ettersom fosfatidylserin muliggjør overføring av meldinger mellom nerveceller.

I gjennomsnitt leverer et vestlig kosthold nær 130 mg fosfatidylserin hver dag. Fisk og kjøtt er gode kilder til fosfatidylserin, som også finnes i sparsomme mengder i meieriprodukter og grønnsaker. Sojalecitin er en annen god kilde til fosfatidylserin. Imidlertid, selv om fosfatidylserin kan syntetiseres av kroppen så vel som konsumeres gjennom kostholdet i form av naturlige kilder, viser foreløpig forskning at nivåene synker med alderen. I disse dager fremmes fosfatidylserin-tilskudd, spesielt hos eldre individer som registrerer en eventuell nedgang i hukommelse og kognitiv funksjon.

I løpet av de siste årene har etterspørselen etter fosfatidylserintilskudd økt betydelig siden fosfatidylserintilskudd betraktes som et naturlig middel mot en rekke forhold, som angst, Alzheimers, oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse, depresjon, stress og multippel sklerose. Bortsett fra, er fosfatidylserintilskudd også kjent for å forbedre fysisk ytelse, treningsytelse, humør og søvn.

(1)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

I denne artikkelen, sammen med å diskutere flere sentrale funksjoner og fordeler med fosfatidylserin, vil vi også grave dypere for å avdekke det beste fosfatidylserintilskuddet som for tiden er tilgjengelig i markedet.

Hva er fosfatidylserin bra for?

Fosfatidylserin er et fettstoffer som kalles fosfolipid. Den dekker og beskytter cellene i hjernen din og bærer meldinger mellom seg. Fosfatidylserin spiller en viktig rolle i å holde tankene og hukommelsen skarp. Dyrestudier antyder at nivået av dette stoffet i hjernen synker med alderen.

Fungerer fosfatidylserin virkelig?

Inntak av fosfatidylserin kan forbedre noen av symptomene på Alzheimers sykdom etter 6-12 ukers behandling. Det ser ut til å være mest effektivt hos personer med mindre alvorlige symptomer. Imidlertid kan fosfatidylserin miste effektiviteten ved langvarig bruk.

Gjør fosfatidylserin deg søvnig?

Fosfatidylserin er et fosfolipid ernæringstilskudd som stopper hyperaktiv produksjon av kortisol i kroppen, slik at usunne, forhøyede kortisolnivåer kan reduseres, og følgelig mer avslappet søvn.

Hva er fordelene med fosfatidylserin?

La oss se på noen av de viktigste fordelene med fosfatidylserin (PS):

① Det er et effektivt behandlingsalternativ mot kognitiv tilbakegang og demens

Første forskning utført på dyr avslørte at langvarig tilskudd av fosfatidylserin enten reduserer kognitiv tilbakegang eller reverserer det fullstendig hos rotter. Etter disse positive konklusjonene ble det utført studier for å analysere effekten av fosfatidylserininntak på mennesker, og flere studier bekreftet det faktum at 200 mg intravenøs tilskudd av fosfatidylserin til Alzheimers pasienter øker nivået av dopamin og serotonin, de to hormonene som registrerer signifikant nedgang ellers på grunn av tilstanden. Enda viktigere, fosfatidylserin utfører også nøkkelfunksjonen for å bevare glukosemetabolismen, som også gir lindring fra sykdommen. (2) Pubmed: Fosfatidylserin og den menneskelige hjerne

(2)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

② Det brukes ofte for sin nootropiske effekt

Fosfatidylserintilskudd er ofte foreskrevet til gamle mennesker for å forbedre oppmerksomheten såvel som synkende tankegang. Den første forskningen som studerte effekten av fosfatidylserin på minnefunksjonen hos eldre mennesker med ikke-patologisk psykisk svekkelse, koblet 300 mg soyabasert fosfatidylserininntak i tre måneder med forbedret visuelt minne. Nok en studie vurderte effekten av fiskeolje fosfatidylserin på minnet og avdekket at fosfatidylserintilskudd forbedret øyeblikkelig ordinnkalling hos gamle mennesker med opptil 42%. Dermed har fosfatidylserin absolutt en nootropisk effekt på kroppen. Imidlertid er forskning på effektiviteten av planteavledet fosfatidylserin for å forhindre aldersrelatert hukommelsestap begrenset, og mer arbeid er nødvendig på dette området.

③ Fosfatidylserininntak er også forbundet med forbedret treningsytelse

En rapport publisert i Sports Medicine avslørte at det er nok bevis for å bevise at fosfatidylserintilskudd er knyttet til forbedret atletisk ytelse og treningskapasitet. Studien uttalte også at regelmessig tilskudd av fosfatidylserin reduserer ømhet i muskler så vel som risikoen for å utvikle skader. Tilsvarende viste en annen studie at fosfatidylserintilskudd i seks uker forbedret hvordan golfere slår av og å kombinere fosfatidylserin med koffein og vitamin reduserer følelsen av tretthet etter trening. Det må imidlertid huskes at disse forbedringene ikke er særlig markerte.

Fosfatidylserin

④ Fosfatidylserin hjelper til med å bekjempe depresjon

I 2015 avslørte en studie publisert i Mental Illness at regelmessig inntak av fosfatidylserin, DHA og EPA kan redusere depresjon hos mennesker over 65 år. Tilsvarende avslørte en annen studie at fosfatidylserintilskudd fremmer følelser av tilfredshet og lykke etter en treningsøkt ved å redusere nivået av stressindusert kortisol, dvs. stresshormonet.

⑤ Det kan brukes til å behandle ADHD hos barn

En studie fra 2012 studerte effekten av fosfatidylserin på barn med ADHD eller oppmerksomhetsmangel hyperaktivitetsforstyrrelse. 200 barn med ADHD deltok i studien, som konkluderte med at 15 ukers behandling med fosfatidylserin i kombinasjon med omega-3 fettsyrer var effektive i behandling av ADHD. Barn som fikk denne kombinasjonen registrerte redusert hyperaktiv eller impulsiv atferd og økt humør. I 2014 ble det utført en annen studie for å analysere fosfatidylserin til placebo hos 36 barn som led av ADHA i to måneder. På slutten av studien viste behandlingsgruppen forbedret hukommelse og oppmerksomhet.

⑥ Andre fordeler

Annet enn fordelene nevnt ovenfor, er fosfatidylserin tilskudd også koblet med forbedret anaerob løpekapasitet, redusert utmattethet og bedre prosessens nøyaktighet og hastighet.

Hva er strukturen til fosfatidylserin?

Fosfatidylserin er et fosfolipid - mer spesifikt et glycerofosfolipid - som består av to fettsyrer festet i esterbinding til det første og andre karbonet av glyserol og serin festet gjennom en fosfodiesterbinding til det tredje karbonet i glyserolen.

(3)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

Hvorfor trenger vi fosfatidylserin (PS)?

Noen dager føles hjernen vår som om den har blitt tett og ikke kan utføre noen funksjon. I de fleste tilfeller skjer dette på grunn av redusert kognitiv funksjon, en tilstand som er mer vanlig for gamle mennesker, men ikke sjelden hos unge voksne. I løpet av de siste årene har forskere og forskere vist stor tillit til fosfatidylserins evne til å behandle redusert kognitiv funksjon. Enda viktigere, voksende forskning i området har utsatt folk for andre fordeler med fosfatidylserin, som evnen til å behandle tilstander, som Alzheimers sykdom og ADHD, samt evnen til å øke søvn og forbedre humøret.

Før vi går inn i detaljene om hva fosfatidylserin gjør for menneskekroppen, la oss først forstå hva som er fosfatidylserin (PS).

Hva er bruk av fosfatidylserin (PS)?

I løpet av de siste årene har etterspørselen etter fosfatidylserintilskudd økt betraktelig på grunn av flere bruksområder for fosfatidylserin (PS). For det første er fosfatidylserin veldig effektivt for å forbedre kognitiv funksjon og minimere kognitiv tilbakegang. Tilsvarende har det også vist seg å være effektivt mot ADHD hos barn så vel som voksne og effektivt takler treningsindusert stress ved å redusere kortisolnivået i kroppen. Det er også kjent for å øke oppmerksomheten, arbeidsminnet og treningseffekten til en person. Fosfatidylserin er også kjent for å være en stemnings- og søvnforsterker. På grunn av alle disse årsakene og mer, har etterspørselen etter fosfatidylserintilskudd økt betydelig de siste årene.

Hvor mye fosfatidylserin skal jeg ta for å senke kortisol?

Riktig dosering av Fosfatidylserin (PS) avhenger av fordelen det blir tatt for. Den generelle konsensus er at en standarddose på 100 mg, tatt tre ganger om dagen, og derved til sammen 300 mg daglig, er både trygg og effektiv mot kognitiv tilbakegang. På den annen side, når fosfatidylserin brukes til å behandle ADHD, anses en standarddose på 200 mg per dag å være ideell for barn og 400 mg per dag anses å være ideell for voksne. For Alzheimers anses en dose på 300-400 mg som nødvendig. Hvis et fosfatidylserintilskudd brukes til å forbedre treningseffekten, blir brukerne bedt om å ikke overskride doseringsgrensen på 300 mg per dag.

Hvordan reduserer du kortisolnivået?

Du kan ta tilskudd av PS per dag i 10 dager avstumpet kortisolrespons før og under treningsindusert stress.

Hva er kortisol i kroppen din?

Kortisol er et steroidhormon som regulerer et bredt spekter av prosesser i hele kroppen, inkludert metabolisme og immunrespons. Det har også en veldig viktig rolle i å hjelpe kroppen til å reagere på stress.

(4)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

Hvor mye fosfatidylserin er det i soyalecitin?

Hovedkomponentene i kommersielt soyabønneavledet lecitin er: 33–35% soyaolje. 20–21% fosfatidylinositoler. 19–21% fosfatidylkolin.

Fosfatidylserin finnes i soyalecitin med omtrent 3% av totale fosfolipider.

Når skal du ta fosfatidylserin?

Fosfatidylserin virker i den innledende fasen når kortisolnivået er høyt. Det tas best når kortisolnivået er på sitt høyeste. Er du for eksempel våknet til en stresstilstand på grunn av jobbpress? Ta det om morgenen for å forhindre angst og økt stress.

Bør fosfatidylserin tas om natten?

Fosfatidylserin (PS 100; ta en til to ved sengetid). Fosfatidylserin er et fosfolipid ernæringstilskudd som stopper hyperaktiv produksjon av kortisol i kroppen, slik at usunne, forhøyede kortisolnivåer kan reduseres, og følgelig mer avslappet søvn.

Hvor lang tid tar det før fosfatidylserin begynner å virke?

Inntak av fosfatidylserin kan forbedre noen av symptomene på Alzheimers sykdom etter 6-12 ukers behandling. Det ser ut til å fungere best hos personer med mindre alvorlige symptomer.

Hva er bivirkningene av fosfatidylserin?

Fosfatidylserin kan forårsake bivirkninger som søvnløshet og magebesvær, spesielt ved doser over 300 mg. Det er en viss bekymring for at produkter laget av animalske kilder kan overføre sykdommer, som kugalskap. Fosfatidylserin kan forårsake bivirkninger som søvnløshet og magebesvær, spesielt ved doser over 300 mg. Det er en viss bekymring for at produkter laget av animalske kilder kan overføre sykdommer, som kugalskap.

(5)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

Hva er forskjellen mellom L-serin og fosfatidylserin?

L-serin er en aminosyre som er essensiell for syntesen av fosfatidylserin, som er en komponent i hjernecellens membran (dvs. neuroner). Det kan produseres i kroppen, inkludert hjernen, men en ekstern tilførsel fra dietten er viktig for å opprettholde nødvendige nivåer.

Hva forårsaker serinmangel?

Serinmangelforstyrrelser er forårsaket av en defekt i et av de tre syntetiserende enzymene i L-serin-biosynteseveien.

Hva gjør L Tyrosine for kroppen?

Du kan se tyrosin som selges i tilleggsform med eller uten "L." Tyrosin er tilstede i alle vev i menneskekroppen og i de fleste væsker. Det hjelper kroppen til å produsere enzymer, skjoldbruskhormoner og hudpigmentet melanin. Det hjelper også kroppen til å produsere nevrotransmittere som hjelper nerveceller med å kommunisere.

Hva er funksjonen til serin?

Serin er en polær aminosyre som spiller en grunnleggende rolle i metabolisme av planter, planteutvikling og cellesignalering. I tillegg til å være en byggestein for proteiner, deltar Serine i biosyntese av biomolekyler som aminosyrer, nukleotider, fosfolipider og sfingolipider.

Hvilke matvarer inneholder fosfatidylserin?

Du kan øke inntaket av fosfatidylserin gjennom mat - det er tilgjengelig i en rekke matvarer, inkludert soya (som er hovedkilden), hvite bønner, eggeplommer, kyllingelever og okselever.

Hva er de helsemessige fordelene med fosfatidylserin?

Vitaminer, mineraler og mikronæringsstoffer i fosfatidylserin gir noen viktige helsemessige fordeler. Fosfatidylserin er kjent for å fungere som en antioksidant, noe som bidrar til å redusere effekten av farlige frie radikaler på kroppen din. Dette kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle tilstander som diabetes og kreft.

(6)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

Hvordan fungerer fosfatidylserin som en markør for apoptose?

Humane fosfolipid scramblaser (hPLSCR) spiller viktige roller i viktige cellulære prosesser. hPLSCR1 utløser apoptose ved fosfatidylserineksponeringsmediert fagocytose. hPLSCR3 formidler kardiolipineksponeringsmediert apoptose i mitokondrier.

Er fosfatidylserin en aminosyre?

L-serin er en aminosyre som er essensiell for syntesen av fosfatidylserin, som er en komponent i hjernecellens membran (dvs. neuroner). Det kan produseres i kroppen, inkludert hjernen, men en ekstern tilførsel fra dietten er viktig for å opprettholde nødvendige nivåer

Hva er den viktigste rollen som fosfatidyletanolamin?

Fosfatidyletanolamin spiller en rolle i samlingen av laktosepermease og andre membranproteiner. Det fungerer som en 'chaperone' for å hjelpe membranproteinene å kaste tertiære strukturer riktig slik at de kan fungere skikkelig.

Kan du ha for mye kolin?

Å få for mye kolin kan forårsake en fiskeaktig kroppslukt, oppkast, kraftig svetting og salivasjon, lavt blodtrykk og leverskade. Noen undersøkelser antyder også at store mengder kolin kan øke risikoen for hjertesykdom.

Er fosfatidylserin en lipid?

Fosfatidylserin (PtdSer), en essensiell bestanddel av eukaryote membraner, er den mest utbredte anioniske fosfolipiden i den eukaryote cellen og står for opptil 10% av den totale cellulære lipiden. Mye av det som er kjent om PtdSer er rollen som exofacial PtdSer spiller i apoptose og blodpropp.

Hva brukes fosfatidylkolin til?

Fosfatidylkolin brukes også til behandling av hepatitt, eksem, galleblæresykdom, sirkulasjonsproblemer, høyt kolesterol og premenstruelt syndrom (PMS); for å forbedre effektiviteten av nyredialyse; for å styrke immunforsvaret; og for å forhindre aldring.

Er fosfatidylserin en zwitterionisk?

Slike proteiner binder negativt ladede fosfolipider (kardiolipin, fosfatidylglyserol, fosfatidylserin, fosfatidylinositol), men ikke zwitterioniske eller nøytrale fosfolipider (fosfatidyletanolamin, fosfatidylkolin).

Er fosfatidylserin det samme som fosfatidylkolin?

Fosfolipidene fosfatidylserin (PS) og fosfatidylkolin er de nest hyppigst godkjente stoffene for eldre voksne med hukommelsesklager fra innehavere av kosttilskudd.

Senker fosfatidylkolin kolesterol?

Oralt flerumettet fosfatidylkolin reduserer blodplatelipid- og kolesterolinnholdet hos friske frivillige.

Hjelper fosfatidylserin med vekttap?

Kort sagt hjelper fosfatidylserin med vekttap ved å kontrollere kortisolnivåene. Slik fungerer det: som svar på stress produserer binyrene et hormon som kalles kortisol. Den kommer raskt inn i blodbanen og lar deg bedre takle ytre stimuli.

Er fosfatidylserin (PS) trygt?

Forskningen som er gjort hittil avslører at fosfatidylserin tolereres godt av kroppen, og når det tas oralt, er det trygt å ta fosfatidylserin i opptil 3 måneder med den daglige dosen som ikke overstiger 300 mg per dag. Barn kan ta disse tilskuddene i opptil 4 måneder. Imidlertid kan overskridelse av daglig dose utover 300 mg per dag føre til bivirkninger som søvnløshet og mageproblemer. Gravide og ammende kvinner må holde seg borte fra fosfatidylserintilskudd, da det ikke er nok bevis for å bevise at disse tilskuddene er trygge for disse gruppene.

(7)↗

Pålitelig kilde

PubMed Central

Høyt respektert database fra National Institutes of Health
Gå til kilden

Mange foretrekker plantebaserte fosfatidylserintilskudd da det antas at dyrebaserte kosttilskudd utsetter brukere for dyrerelaterte sykdommer. Imidlertid har ingen forskningsstudier funnet noen konkrete bevis som støtter denne ideen.

Der hvor å kjøpe fosfatidylserin (PS) pulver i bulk?

Enten du er et selskap som produserer fosfatidylserintilskudd eller en person som ønsker å kjøpe fosfatidylserin (PS) pulver i bulk til andre formål, er det beste stedet å handle cofttek.com.

Cofttek er et tilleggsråvareprodusent som har vært i markedet siden 2008. Selskapet er forpliktet til å produsere produkter av høy kvalitet og har et dyktig og erfaren forskerteam som jobber døgnet rundt for å sikre at kjøperne får det beste kvalitetsprodukter for pengene. Cofttek har allerede kunder og kunder i forskjellige deler av India, Kina, Europa og Nord-Amerika. Det har også et dedikert salgsteam som sørger for at alle selskapets kunder blir til fornøyde kunder. Fosfatidylserinpulveret som tilbys av Cofttek kommer i satser på 25 kg og kan stole blindt på kvalitet og pålitelighet. Dermed, hvis du ønsker å kjøp fosfatidylserin (PS) pulver i bulk, ikke handle andre steder enn på Cofttek.

Fosfatidylserin (PS) infogram
Fosfatidylserin (PS) infogram
Fosfatidylserin (PS) infogram
Artikkel av:

Dr. Zeng

Medstifter, selskapets kjerneadministrasjonsledelse; PhD mottatt fra Fudan University i organisk kjemi. Mer enn ni års erfaring innen organisk kjemi og syntese av medikamentdesign; nesten 10 forskningsartikler publisert i autoritative tidsskrifter, med mer enn fem kinesiske patenter.

Referanser

(1) FOSFATIDYLSERIN (51446-62-9)

(2) Pubmed: Fosfatidylserin og den menneskelige hjerne

(3) Effekter av fosfatidylserintilskudd på å trene mennesker

(4) Et lecitinfosfatidylserin- og fosfatidinsyre-kompleks (PAS) reduserer symptomene på premenstruelt syndrom (PMS): Resultater av en randomisert, placebokontrollert, dobbeltblind klinisk studie

(5) Sciencedirect: Fosfatidylserin

(6) Reise for å utforske egt.

(7) Oleoylethanolamide (oea) - den magiske tryllestaven i livet ditt.

(8) Anandamid vs cbd: hvilken er bedre for helsen din? Alt du trenger å vite om dem!

(9) Alt du trenger å vite om nikotinamid ribosidklorid.

(10) Magnesium l-treonattilskudd: fordeler, dosering og bivirkninger.

(11) Palmitoylethanolamide (ert): fordeler, dosering, bruk, supplement.

(12) Topp 6 helsemessige fordeler av resveratrol kosttilskudd.

(13) Topp 5 fordeler med å ta pyrrolokinolinkinon (pqq).

(14) Det beste nootropiske tilskuddet av alfa gpc.

(15) Det beste anti-aldringstilskuddet av nikotinamidmononukleotid (nmn).

Dr. Zeng Zhaosen

CEO & GRUNNLEGGER

Medstifter, selskapets kjerneadministrasjonsledelse; PhD mottatt fra Fudan University i organisk kjemi. Mer enn ni års erfaring innen organisk syntese innen medisinsk kjemi. Rik erfaring innen kombinatorisk kjemi, medisinsk kjemi og tilpasset syntese og prosjektledelse.

Nå meg nå